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Kurze Info – Krank wegen R├╝ckenschmerzen :(

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33 Gedanken zu “Kurze Info – Krank wegen R├╝ckenschmerzen :(

  1. Wir werden nicht j├╝nger, mein Guter! Wenn der Schmerz weg ist, sofort wieder ├ťbungen machen, damit sich der eingeklemmte Nerv l├Âst (falls das der Grund ist). Bei mir ist es der 3. Lendenwirbel, bzw. die kaputte Bandscheibe dazwischen. Da ist ├Âfter mal Halligalli. Gute Besserung und liebe Gr├╝├če!

  2. Hallo lieber Jones

    Oje, ja das ist b├Âse. Die 10 Spritzen nennt man Quaddeln, dabei wird im schmerzhaften Bereich an mehreren Stellen lokale Bet├Ąubung gespritzt.
    Das h├Ąlt dann etwa so lange an wie die Spritzen vom Zahnarzt. Du kannst es aber auch mit W├Ąrme versuchen, das entkrampft die Muskeln; machen wir mit unseren Patienten auch immer. Manche schlafen nachts gleich auf mehreren W├Ąrmflaschen, je nachdem wieviel Baustellen da aktiv sind.
    Du darfst aber die W├Ąrmflasche nur etwa halbvoll machen sonst dr├╝ckt die, statt der Muskeln, auf den Nerv.

    Das Medikament das Du da bekommen hast k├Ânnte auch ein Muskelrelaxans sein, damit darf man weder Autofahren noch arbeiten, also sch├Ân zu Hause bleiben. Dann w├╝nsche ich Dir auch mal ne gute und schnelle Besserung =)
    Liebe Gr├╝├če
    Karbo

  3. Also irgendwie wird das langsam seltsam… zwei Freunde von mir haben R├╝ckenschmerzen, mein Vater und Bruder haben, ich habe, und einige mehr die ich in FB in der FL habe…..so langsam kommt mir die idee da stimmt etwas nicht….bin normal kein verschw├Ârungstheoretiker aber bei so vielen und zur gleichen zeit ist das seltsam

  4. Oh – mit R├╝cken kenn ich…
    Mit drei Bandscheibenvorf├Ąllen und zwei Lendenwirbel mehr als dem Alter entsprechend besch├Ądigt, ohne das Schmerztherapeut und Krankengymnastik dauerhaft geholfen haben, plage ich mich schon einige Jahre rum – ohne 3×1 Tramadol geht gar nichts – und wehe, ich vergesse mal eine (├Âfter mal die Mittags) ­čśČ

    Ich w├╝nsche Dir aufrichtig gute Besserung und schnellstm├Âgliche Schmerzfreiheit! ­čÖé­čĹŹ

  5. Mensch Jones, du machst Sachen. Ich w├╝nsche dir gute Besserung!!!! Ich hoffe, dass das nicht ein Bandscheibenvorfall ist. Das ist echt ├╝bel und ich wei├č was du gerade durch machst. Hab mein eigenes Ersatzteillager (Schrauben und Platten) in der Lendenwirbels├Ąule. Also geh behutsam mit dir um und pass sch├Ân auf dich auf!

  6. Huhu Jones ­čÖé

    Tja, R├╝cken haben viele. Klingt so ein wenig nach Hexenschuss. Bei ner Bandscheibe – wollen wir nicht hoffen – h├Ąttest Du arge Probleme auch nur in die N├Ąhe eines Arztes zu kommen und sitzen vor dem PC, w├Ąre dann erst beim abklingen nach ein par Monaten drin.
    Ich musste bei meinem ersten Bandscheibenvorfall 3 Monate lang Krankengymnastik machen – inklusive ein par hundert Massagen, Schmerzmitteln und W├Ąrme- und Elektrobehandlungen, nur um die 10 Minuten im Tomographen still liegen zu k├Ânnen.
    Bei mir ist es der 2. R├╝ckenwirbel, direkt unter dem Genick – also nicht operabel.

    Was hilft gut:
    W├Ąrme, W├Ąrmflaschen – und wie schon erw├Ąhnt – nur halb voll. Massagen, ein guter Orthop├Ąde und (zuf├Ąllig herausgefunden) Trucksimulationen. Also mit Lenkrad mit Force-Feedback, stundenlang durch die Gegend fahren. Das R├╝tteln, wenn man ├╝ber Schotter f├Ąhrt, ist ne wahre Wohltat ­čÖé Aber erst wenn Du wieder sitzen kannst.
    Und: Spazieren. Das Schlimmste ist die Schonhaltung. Aber erst nach R├╝cksprache mit dem behandelnden Arzt.

    ├ťbungen solltest Du nur die vom Orthop├Ąden, Masseur oder Unfallarzt empfehlen lassen, da es – wenn es die Falsche war – die Sache noch verschlimmern kann.

    W├╝nsche Dir gute Besserung und dass es nicht allzu ernst ist. Und gegen die Schmerzen, brauchst Du was heftigeres. Rheumamittel beispielsweise.

    EDIT:
    Ganz vergessen, so als Soforthilfe.
    Geh-Hilfen (Kr├╝cken) beidseitig, beim gehen benutzen. Das entlastet die Muskulatur extrem und verteilt das K├Ârpergewicht und die Kr├Ąfte, gleichm├Ą├čig. Diese R├╝ckenleiden, kommen n├Ąmlich meistens durch eine einseitige ├ťberlastung.

    Geh-Hilfen sind ├╝brigens Pfennig-Artikel. Kosten so knapp 3-5 Euro pro St├╝ck. Ich hab immer ein par in der N├Ąhe, falls es mal wieder kommt.

  7. Gute Besserung Jones. Lass dir ein paar Krankengymnastik Einheiten verschreiben. Zum einen hilft es dir in deiner jetzigen Situation und zum anderen bekommst du da wertvolle Tipps f├╝r den Fall das es nochmal wieder kommt bzw dir wird gezeigt wie du deine R├╝ckenmuskulatur st├Ąrken kannst.

  8. Hey micha w├╝nsche dir ne gute besserung auf das du balt wider auf denn beinen bist weist du was dir fellt sehr viel bewegung mach es so wie ich es ma he zwei stunden vor dem rechner sitzen und dann aber als ausgleich 3-4 stunden spatziren laufen das hlft versuch es mal aber erst wenn du wider ok bist

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