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Kurze Info – Krank wegen RĂŒckenschmerzen :(

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33 Gedanken zu “Kurze Info – Krank wegen RĂŒckenschmerzen :(

  1. Wir werden nicht jĂŒnger, mein Guter! Wenn der Schmerz weg ist, sofort wieder Übungen machen, damit sich der eingeklemmte Nerv löst (falls das der Grund ist). Bei mir ist es der 3. Lendenwirbel, bzw. die kaputte Bandscheibe dazwischen. Da ist öfter mal Halligalli. Gute Besserung und liebe GrĂŒĂŸe!

  2. Hallo lieber Jones

    Oje, ja das ist böse. Die 10 Spritzen nennt man Quaddeln, dabei wird im schmerzhaften Bereich an mehreren Stellen lokale BetÀubung gespritzt.
    Das hÀlt dann etwa so lange an wie die Spritzen vom Zahnarzt. Du kannst es aber auch mit WÀrme versuchen, das entkrampft die Muskeln; machen wir mit unseren Patienten auch immer. Manche schlafen nachts gleich auf mehreren WÀrmflaschen, je nachdem wieviel Baustellen da aktiv sind.
    Du darfst aber die WĂ€rmflasche nur etwa halbvoll machen sonst drĂŒckt die, statt der Muskeln, auf den Nerv.

    Das Medikament das Du da bekommen hast könnte auch ein Muskelrelaxans sein, damit darf man weder Autofahren noch arbeiten, also schön zu Hause bleiben. Dann wĂŒnsche ich Dir auch mal ne gute und schnelle Besserung =)
    Liebe GrĂŒĂŸe
    Karbo

  3. Also irgendwie wird das langsam seltsam… zwei Freunde von mir haben RĂŒckenschmerzen, mein Vater und Bruder haben, ich habe, und einige mehr die ich in FB in der FL habe…..so langsam kommt mir die idee da stimmt etwas nicht….bin normal kein verschwörungstheoretiker aber bei so vielen und zur gleichen zeit ist das seltsam

  4. Oh – mit RĂŒcken kenn ich…
    Mit drei BandscheibenvorfĂ€llen und zwei Lendenwirbel mehr als dem Alter entsprechend beschĂ€digt, ohne das Schmerztherapeut und Krankengymnastik dauerhaft geholfen haben, plage ich mich schon einige Jahre rum – ohne 3×1 Tramadol geht gar nichts – und wehe, ich vergesse mal eine (öfter mal die Mittags) 😬

    Ich wĂŒnsche Dir aufrichtig gute Besserung und schnellstmögliche Schmerzfreiheit! 🙂👍

  5. Mensch Jones, du machst Sachen. Ich wĂŒnsche dir gute Besserung!!!! Ich hoffe, dass das nicht ein Bandscheibenvorfall ist. Das ist echt ĂŒbel und ich weiß was du gerade durch machst. Hab mein eigenes Ersatzteillager (Schrauben und Platten) in der LendenwirbelsĂ€ule. Also geh behutsam mit dir um und pass schön auf dich auf!

  6. Huhu Jones 🙂

    Tja, RĂŒcken haben viele. Klingt so ein wenig nach Hexenschuss. Bei ner Bandscheibe – wollen wir nicht hoffen – hĂ€ttest Du arge Probleme auch nur in die NĂ€he eines Arztes zu kommen und sitzen vor dem PC, wĂ€re dann erst beim abklingen nach ein par Monaten drin.
    Ich musste bei meinem ersten Bandscheibenvorfall 3 Monate lang Krankengymnastik machen – inklusive ein par hundert Massagen, Schmerzmitteln und WĂ€rme- und Elektrobehandlungen, nur um die 10 Minuten im Tomographen still liegen zu können.
    Bei mir ist es der 2. RĂŒckenwirbel, direkt unter dem Genick – also nicht operabel.

    Was hilft gut:
    WĂ€rme, WĂ€rmflaschen – und wie schon erwĂ€hnt – nur halb voll. Massagen, ein guter OrthopĂ€de und (zufĂ€llig herausgefunden) Trucksimulationen. Also mit Lenkrad mit Force-Feedback, stundenlang durch die Gegend fahren. Das RĂŒtteln, wenn man ĂŒber Schotter fĂ€hrt, ist ne wahre Wohltat 🙂 Aber erst wenn Du wieder sitzen kannst.
    Und: Spazieren. Das Schlimmste ist die Schonhaltung. Aber erst nach RĂŒcksprache mit dem behandelnden Arzt.

    Übungen solltest Du nur die vom OrthopĂ€den, Masseur oder Unfallarzt empfehlen lassen, da es – wenn es die Falsche war – die Sache noch verschlimmern kann.

    WĂŒnsche Dir gute Besserung und dass es nicht allzu ernst ist. Und gegen die Schmerzen, brauchst Du was heftigeres. Rheumamittel beispielsweise.

    EDIT:
    Ganz vergessen, so als Soforthilfe.
    Geh-Hilfen (KrĂŒcken) beidseitig, beim gehen benutzen. Das entlastet die Muskulatur extrem und verteilt das Körpergewicht und die KrĂ€fte, gleichmĂ€ĂŸig. Diese RĂŒckenleiden, kommen nĂ€mlich meistens durch eine einseitige Überlastung.

    Geh-Hilfen sind ĂŒbrigens Pfennig-Artikel. Kosten so knapp 3-5 Euro pro StĂŒck. Ich hab immer ein par in der NĂ€he, falls es mal wieder kommt.

  7. Gute Besserung Jones. Lass dir ein paar Krankengymnastik Einheiten verschreiben. Zum einen hilft es dir in deiner jetzigen Situation und zum anderen bekommst du da wertvolle Tipps fĂŒr den Fall das es nochmal wieder kommt bzw dir wird gezeigt wie du deine RĂŒckenmuskulatur stĂ€rken kannst.

  8. Hey micha wĂŒnsche dir ne gute besserung auf das du balt wider auf denn beinen bist weist du was dir fellt sehr viel bewegung mach es so wie ich es ma he zwei stunden vor dem rechner sitzen und dann aber als ausgleich 3-4 stunden spatziren laufen das hlft versuch es mal aber erst wenn du wider ok bist

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